面对渣男或是渣女，唯有远离才是最为理性和理想的方式。然而，现实生活中，我们的顾虑实在太多，子女、老人、亲属以及财产，甚至世人的眼光等等，都会成为大家脱离苦海的牵绊。

尽管生活中很少有人能坚决果断地抵抗家庭暴力和维护自身利益，但首先还是得说明一点：当你的丈夫或妻子，采用血腥暴力的方式来在你的肉体上发泄愤怒时，就足以说明你们的婚姻已经是时候结束了。

如果隐忍退让或是妥协观望，那么，下一次的家庭暴力将会比你想象的还要严重。

1.争吵和还击是不可取的，通常女性的身体素质是无法与男性抗衡的，记住，好女不吃眼前亏，尽量不要让冲突升级；

2.即使躲避并保留证据，在保障自身安全的前提下，第一时间报警，并到医院治疗和进行伤情鉴定；

3.搜集证据，通过法律途径捍卫自身权益，接触婚姻关系，并且一定要坚决、果断，越早离开越好。

当然，真正能如此理性和果断的女性，毕竟还是少数。而且，真能有此主见并能这么坚决的女性，也很少会陷入家庭暴力的泥潭。在此，需要提醒大家的一点是，即便妥协在所难免，也不可没有原则！