对子女抚养问题，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。那么，离婚以后可以变更孩子的抚养权吗，怎么变更？

网友咨询：我与孩子的父亲离婚以后，儿子判给他父亲抚养，但是他父亲自从离婚，就开始酗酒，也经常赌博。对孩子不管不顾。请问这种情况，我可以要回孩子的抚养权吗？

在我国夫妻离婚，法院判决子女抚养权的归属，应当是以有利于保护子女的利益为原则的，如果出现了不利于子女健康成长的情形，可以要求变更子女的抚养关系：

根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十六条的规定，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

(1) 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

(2) 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

(3) 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

(4) 有其他正当理由需要变更的。

所以说，如果抚养一方具有上述法定条件的，当事人可以要求变更子女的抚养权。比如说，网友咨询的孩子的父亲有酗酒、赌博等恶习的，这种情况再继续抚养子女的话，就不利于子女的健康成长，那么，孩子的母亲就可以要求变更孩子的抚养权。

在我们的实际生活中，父母都是出于为孩子健康成长的目的考虑，而要求变更抚养权的。每个父母对孩子抚养权的问题都是相当重视的，不惜一切代价争取孩子抚养权，毕竟骨肉亲情实在是难舍难分，谁都希望亲身参与自己孩子的每一段成长过程。如果父母一方在离婚后想变更孩子的抚养权的，有两种方式：

第一种，双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应准予，就是说父母之间可以私下协商变更子女抚养权，然后请求法院予以变更；

第二种，以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉，要求变更子女抚养权。