合同解除是合同权利义务终止的重要方式之一，是对合同效力状态的根本性改变，合同解除通知作为合同解除权行使的程序性要件，关系到合同当事人是否正确行使合同解除权，最终从合同的枷锁中解脱出来，那么合同解除后是否可以提出损害赔偿，怎么赔偿？

合同解除后是否可以提出损害赔偿，怎么赔偿？

合同解除后还可以提出损害赔偿，合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况的合同性质，当事人可以要求恢复原状、采取其他补救措施，并有权要求赔偿损失。

根据《合同法》第九十七章，合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况的合同性质，当事人可以要求恢复原状、采取其他补救措施，并有权要求赔偿损失。

解除合同是一方存在严重违约的情况下所实施的措施。由于解除合同对于双方的权利义务影响都非常大，所以动辄约定解除合同并非上策，一般约定在普通违约超过一定的数量、时间和性质之后才行使，作为非违约方有效阻止损失扩大的手段。

损害赔偿作为违约责任承担的一种方式，是违约责任的基础。根据法律的规定，违约金的多少应当以损害赔偿为衡量标准，不得过高或过低，否则法院或仲裁机构有权予以调整。但是合同所造成的损害在绝大部分情况下事后难以计算，在可能的情况下，最好事先进行约定。具体包括相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益。

《合同法》上的违约金系以“补偿性为主、惩罚性为辅”，补偿性是违约金的主要属性，因此，从违约金的补偿性角度出发，违约金的实质是损害赔偿额的预定，其主要功能在于填补守约方的损害，可以视为是合同约定的履行行为之替代。